¡Conoce los 5 síntomas de que sufres ansiedad financiera! Si alguna vez te ha estresado el simple hecho de pensar en mirar tus cuentas bancarias después de haber realizado un gasto porque esto te causa terror, relájate, a muchas personas les pasa lo mismo, esto tiene una explicación y en Préstamos 911 te la diremos.

¿Qué es la ansiedad financiera?

El dinero siempre ha sido causa de preocupación, y una de sus consecuencias es la ansiedad financiera. Se denomina ansiedad financiera al sentimiento de angustia, temor o preocupación que embarga a una persona cuando piensa en su economía; no importa si tienes o no dinero, de igual forma la ansiedad puede causar estragos.

Síntomas de que tienes ansiedad financiera

Decir que una persona padece este trastorno por simplemente estar pendiente de lo que gasta es una exageración; entonces, ¿cómo saber si sufres ansiedad financiera? Lo primero que debes hacer es ver si tienes algunos de los siguientes síntomas:

1. Estar siempre estresado y agobiado

En ocasiones del día es normal que te sientas preocupado o angustiado, pero si esto se vuelve frecuente y cuando te das cuenta casi nunca estás relajado, es porque algo está pasando, revísate, estar en ese estado solo va afectar tu salud metal, e incluso física.

2. Las cosas no salen como esperabas

Pierdes el control de tus emociones cuando algo en tus finanzas no sale de acuerdo al plan; esto te molesta en exceso causándote impotencia y frustración. Tener ese tipo de actitud solo es resultado del estrés que tienes y muy probablemente sea por la ansiedad financiera.

3. Pensamientos profundos

Si la mayoría de los pensamientos que tienes en el día están relacionados con tus ingresos y egresos, y te la pasas preocupado indagando soluciones que solventen tu situación, llenándote de pensamientos inciertos, es porque ¡tienes ansiedad financiera! ¡Aparta esos pensamientos obsesivos! Eso solo va a generarte más estrés, afectando tu salud y disminuyendo tu concentración.

4. Reacciones físicas involuntarias

Si te encuentras en una situación emocional tensa, ten por seguro que van a haber repercusiones físicas en tu cuerpo. Estas se pueden expresar como: calambres en tus extremidades, contracciones musculares, dolor de cabeza, dificultades para conciliar el sueño e, incluso, la sensación de comienzo de un ataque al corazón.

5. Culpa por estar tranquilo

Aunque suene extraño, uno de los síntomas más comunes es que durante los pocos espacios del día en el que estás “tranquilo”, te sientas mal contigo mismo, culpable, como si estuvieses haciendo algo inapropiado; y es que, como siempre, llevas la preocupación y carga del dinero. Estar relajado por instantes puede hacerte creer que no estás siendo responsable, ¡nada más lejos de la realidad! El sufrir por dinero nunca ayuda a solucionar nada, así que no caigas en esta trampa.

Si al terminar de leer estos 5 síntomas de que sufres ansiedad financiera identificaste que poseesmás de la mitad, es porque sufres de este trastorno, ¡pero tranquilo! ¡Relájate!, no es mal de morir, solo debes tratarla inmediatamente para cuidar tu salud.

En Préstamos 911 te recomendamos que busques apoyo en tu familia y amigos, dedica un tiempo de tu día a la meditación, toma buenas decisiones financieras y piensa positivo, esto te quitará mucho peso de tus hombros. ¡Hazlo! Las finanzas son importantes, pero no más que tu salud.